Milon-Kraftausdauerzirkel Der Milon-Zirkel ist eine nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainingsform sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Fitnesssportler. In nur 35 Minuten trainieren Sie gleichzeitig Ihre Kraft und Ausdauer effizienter als je zuvor. Alle Trainingsgeräte stellen sich mit der Milon-Chipkarte automatisch ein. Die Kraftgeräte arbeiten zudem über die sog. Exzentrik, d.h. in der Phase, in der das Gewicht zum Körper geführt wird, übt das Gerät einen zusätzlichen Reiz auf die Muskulatur aus, dadurch gewinnt die Muskulatur 30% an Effizienz.
Ihre Vorteile:
- Trainieren Sie sicher und individuell
- Trainieren Sie Kraft und Ausdauer gleichzeitig
- Trainieren Sie spürbar effektiver
- Training in nur 35 Minuten
- Automatische Geräteeinstellung
Kraft und Präzision mit dem Vitality System Im Wechsel mit dem Milon Kraftausdauerzirkel trainieren Sie an modernen chipkartengesteuerten Trainingssystemen (Vitality System).
Auf der Chipkarte werden neben Ihren individuellen Geräteeinstellungen und Gewichtsbelastungen die Bewegungsgeschwindigkeit und Ihr funktionelles Bewegungsausmaß gespeichert. Sie erhalten so ständig Rückmeldung über die absolvierte Bewegungsausführung.
Auf diese Weise können Verletzungen vermieden und Gelenke geschont werden.
FreihanteltrainingAuch im Freihanteltraining kommen alle auf Ihre Kosten - egal ob Langhantel, Kurzhantel, Bankdrücken oder Kreuzheben.