Unser Herz ist unser wichtigster Muskel! Ein regelmäßiges Ausdauertraining verbessert Ihre Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden, fördert die Gesundheit und dient dem Stressabbau.

Jedoch erreicht man diese Ziele nicht alleine durch Bewegung! Es kommt auf die Qualität und die Quantität der Bewegung an. Denn jede Bewegung, ob niedrig oder hoch belastet, erzeugt einen spezifischen Effekt in unserem Körper. Die Belastung können wir dabei einfach messen: durch die Herzfrequenz.

Als Premium Studio von Polar bieten wir ihnen eine optimale Betreuung und zielgerichtete Trainingsplanung mittels herzfrequenzgesteuertem Ausdauertraining. Damit Sie immer sicher und effektiv trainieren!